Terapia Online
Como funciona a terapia online?
A terapia online funciona utilizando um aplicativo de chamadas de vídeo, tal aplicativo é acordado entre terapêuta e paciente, como por exemplo, Skype, WhatsApp, Discord, Zoom. Toda troca será feita por meio de um desses aplicativos, que pode ser alterado pelo paciente assim que desejar.
Lembrando que a comunicação entre terapêuta e paciente fora do horário da sessão pode acontecer, porém, respeitando certos limites que também são discutidos no ínicio do processo.
Pontos importantes para que a terapia seja efetiva
Como a terapia online é um contexto diferente da terapia presencial (onde um espaço é delimitado para o processo e não dependemos de ferramentas de comunicação), existem pontos chave para que a terapia seja realmente efetiva quando feita online, são eles:
- Conexão de internet estável e de boa qualidade. – caso a conexão não seja estável, isso irá atrapalhar o processo terapêutico, dificultando a comunicação entre terapêuta e paciente.
- Webcam ou celular para chamadas de vídeo, assim como o microfone. – A qualidade do microfone e da câmera também é importante, para que a comunicação seja fluída entre paciente e terapêuta.
- Privacidade absoluta durante a sessão. – Caso o paciente não tenha um lugar com privacidade para falar sobre tudo que deseja, o processo terapêutico simplesmente não irá acontecer, visto que a fala não será autêntica. É imprescindível com que o local que o paciente escolheu tenha privacidade para melhorar sua expressão.
- Respeitar horários e limites. – Respeitar os horários definidos em conjunto é de extrema importância para a terapia, assim como manter constância na sessões é necessário. Muitas vezes, por estar lidando com conteúdos difíceis para si, o paciente pode evitar participar em suas sessões, dificultando o processo terapêutico.
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